僕が実際にやっているボイトレ練習法、紹介します！！

どうもこんばんはCaraです！

最近ホントに寒くなりましたね。

体調崩しやすいですし、喉の乾燥もひどくなるので、水分補給を忘れないようにしましょう！！

のど飴とかも効果があるので上手く活用してくださいね。

さて、タイトルにもある通り自分の今までやってきた中から、特に効果のあったものを本日は紹介します。

今現在でも続けているものも多数ありますので、ぜひ最後まで読んでいっていただければ！と思います。

① リップロール　タングトリル

　この２つは実際かなり有名なものなのですが、ずっと何年も続けてみると、やはり世界中で浸透して、この練習が提唱されている理由が分かりますね。

　それぐらい万能な練習です。

　　効果としてはどちらも口周り、喉周りの筋肉をほぐしてくれるというものです。

　その他にも『口周りの筋肉に力が入ったり、喉をしめて声を出　す』

　　という悪いクセを矯正するのにもかなり効果を発揮します。

　なのでトレーニングというよりはエクササイズ・歌う前の準備体操として僕は取り入れてますね

最初のうちは、発声の基礎がきちんと確立されてない方が多いと思いますので

いきなり効果を感じるのは難しいかもしれませんが、間違いなく大事になってくるので、ぜひめげずに続けて頂ければと思います。

　　　これもめちゃくちゃ有名ですね笑　　すみません笑

　　　ここでしかお話しできないようなものも今後紹介させていただこうとは思いますが

　　　これもやはり大事になってきます。

　　　ずっと歌を続けてきてホントに思うのですが、

　　僕は、

　　　歌は呼吸

　　　だと思っています。

　　　『呼吸を蔑ろにしてしまっては、良い歌は歌えない』

　　　　ので、その呼吸を整えるためにも腹式呼吸は間違いなく必要になります。

　　　これも細かいところまで話し出すととても長いので、そこに関してはまたの機会にさせていただきますね。

　　今回はこんなところにさせてもらおうと思います。

　　たくさんの質問やリクエスト等お待ちしておりますので、何かあればコメントお待ちしております！！